Nutrição e Câncer: Alimentação Equilibrada Durante o Tratamento Oncológico

Uma alimentação adequada e adaptada as limitações que o tratamento oncológico pode provocar é uma grande aliada para a adesão à terapêutica. Portanto, é importante estar bem informado sobre as dicas que podem facilitar e otimizar a nutrição dos pacientes.

Orientações Gerais

– Faça uma dieta fracionada, comendo pequenas quantidades lenta e frequentemente. Realize seis refeições ao dia mastigando bem os alimentos e mantendo regularidade nos horários (3/3horas).

– Evite a ingestão de líquidos junto com as refeições, porém tome bastante liquidos nos intervalos (utilize 8 a 10 copos de líquidos por dia – água, sucos de frutas, chá de ervas, água de coco, sorvete).

– Cuidado com a ingestão de lamentos e líquidos gelados. Há alguns quimioterápicos (como a Oxaliplatina) que podem induzir a desagradável sensação de “choques” na garganta ao menos contato com temperaturas frias. Informe-se com seu médico.

– Evite comer em locais abafados, quentes ou que tenham cheiros de cozinha que possam causar náuseas.

– Não tente ingerir seus alimentos preferidos quando sentir náuseas. Isso poderá criar repugnância permanente por esses alimentos.

– Descanse após as refeições, pois a atividade pode retardar a digestão. É melhor descansar sentado durante cerca de 1 hora após as refeições.

– Se a náusea costuma aparecer durante o tratamento, evite comer uma ou duas horas antes da quimioterapia ou radioterapia.

– Tente descobrir quando a náusea ocorre e qual sua causa (determinados alimentos, acontecimentos, ambientes).

– Varie cores dos alimentos servidos no seu prato. Arranje-os atrativamente.

– Hidratar-se bem durante o dia com sucos permitidos, água, água de coco.

– Após acessos súbitos e curtos de diarréia (diarréia aguda), experimente fazer uma dieta líquida nas primeiras 12 a 14 horas. Isso dará descanso ao intestino, ao mesmo tempo em que são repostos os importantes líquidos perdidos durante a diarreia.

Ganho de Peso

Às vezes, os pacientes engordam durante o tratamento, mesmo sem ingerirem calorias em excesso. Certos medicamentos contra o câncer podem causar retenção de líquidos pelo organismo, o que induz ao ganho de peso. A isso se dá o nome de edema. O peso extra é constituído por água, e não significa que você está comendo exageradamente.

Em alguns casos, o excesso de calorias na alimentação proveniente de uma dieta desbalanceada rica em gorduras, doces e frituras pode levar o ganho de peso.

Consulte seu nutricionista para uma alimentação adequada. Não faça dietas sem orientações, isso pode ser prejudicial a sua saúde e ao seu tratamento.

Perda de Peso

A perda de peso pode ocorrer por diversos motivos no paciente oncológico. A própria doença pode provocar perda de peso, por vários mecanismos (perda do apetite, consumo de energia, perda de massa muscular, entre outros). Além disso, o próprio tratamento pode levar à perda de peso, pois pode provocar diminuição da ingestão de alimentos devido às náuseas/vômitos.

Nos casos em que a perda de peso é superior a 10% do peso inicial, pode ser necessária a intervenção de um nutricionista. Assim, fique atento às variações de peso e esclareça suas dúvidas com seu médico.